Comment isoler phoniquement une chambre ?

Pour bénéficier d’un sommeil réparateur et se préserver des nuisances sonores, il est important d’avoir une bonne insonorisation dans une chambre. Et cela passe notamment par une isolation phonique de votre parquet, qui permettra de réduire considérablement le bruit. Nous vous donnons quelques conseils pour savoir comment isoler phoniquement une chambre.

L’importance d’une bonne isolation phonique dans une chambre

La chambre est un endroit propice au calme et à la détente. Mais dans une maison, il n’est pas rare que les bruits se diffusent d’une pièce à l’autre, d’un étage à l’autre ou même de l’extérieur vers l’intérieur. A court terme, les bruits parasites sont gênants et ne favorisent pas la mise en place d’un environnement calme dans la chambre. Sur le long terme, ils peuvent impacter la qualité du sommeil, générer du stress et altérer le bien-être des habitants de la maison.
C’est pourquoi, l’isolation phonique du parquet est nécessaire car elle réduit de façon significative les nuisances sonores. Elle évite la propagation du bruit d’un étage à l’autre et apporte un maximum de confort.

Comment isoler phoniquement une chambre avec un sol en parquet ?

L’isolation phonique d’une pièce passe par plusieurs éléments, dont une bonne isolation du sol. Mais concrètement, comment isoler phoniquement une chambre par le sol ? Si vous avez du parquet dans votre chambre à coucher, il est indispensable de poser une sous-couche en dessous qui atténuera les bruits ambiants ( bruits aériens et bruits d’impacts). Il existe plusieurs types de sous-couches isolantes :

  • La sous-couche isolante destinée aux parquets posés en flottant. Elle est produite à partir de mousse polyéthylène non réticulée 100% recyclable. 
  • La sous-couche isolante en mousse de polyéthylène non réticulée 100% recyclable. Elle est munie d'un pare vapeur et d’une zone de recouvrement de 200mm.
  • La sous-couche en caoutchouc et liège pour parquet flottant ou collé. 

Pour une pose collée, on préconise souvent une sous-couche en liège ou en caoutchouc. Elle est obligatoire uniquement si vous vivez dans une copropriété, mais nous vous recommandons vivement d’en poser une dans tous les cas, pour limiter la transmission des bruits de pas ou encore des chutes d’objets.

Pour une pose flottante, la sous-couche est obligatoire. Pourquoi ? Car le parquet flottant ne repose pas directement sur le sol de la pièce mais sur une lame d’air, ce qui renforce la résonnance et les bruits. La sous-couche va réduire la propagation des impacts et ainsi assurer une meilleure isolation phonique.

Découvrez quelle est la meilleure sous-couche pour un parquet flottant

Les autres points à prendre en compte pour l’isolation phonique d’une chambre

En plus de l’isolation du parquet, d’autres éléments sont importants pour créer un environnement calme dans une chambre. Portes, fenêtres, murs… Découvrez comment isoler phoniquement une chambre.

  • Installez du double vitrage sur les fenêtres, comme rempart contre les bruits extérieurs ;
  • Posez notre Concept Bois Mural sur les murs et les cloisons de la chambre ;
  • Privilégiez une porte phonique et thermique, qui dispose de joints totalement étanches ;
  • Pensez à la décoration : cela peut paraître futile, mais la décoration joue un vraie rôle dans la réduction du bruit. Placez des rideaux, des tapis ou encore des fauteuils en tissu, qui absorberont les sons.